Dicas para um cabelo com Brilho

Todo mundo quer ter um cabelo brilhante e radiante, afinal, é lindo. Porém, nem todo mundo sabe como alcançar esse resultado. Quem diria que a vitamina E pode dar aos seus fios um visual renovado e com benefícios visíveis a olho nu?

Alguns dos alimentos ricos em vitamina E são os vegetais de folhas verdes e as castanhas. Portanto, não hesite em incluir essas opções nas suas refeições sempre que tiver a oportunidade. Além de uma dieta equilibrada, o cabelo também necessita de dois ácidos graxos essenciais, conhecidos pela sigla AGE. Trata-se do ômega-3 e do ômega-6. Como o corpo humano não produz esses ácidos graxos essenciais naturalmente, nós precisamos de fontes externas para obtê-los. As gorduras do ômega-3, por exemplo, são encontradas em diversos peixes de água fria e em vegetais de cor verde-escura.

Eu sou quase vegetariana e não consumo nenhum tipo de carne, exceto peixe. Gosto muito de comer atum enlatado em água (que possui tanto ômega-3 quanto a versão em óleo) por ser uma opção extremamente saudável. A proteína do atum também é excelente para os fios, já que o cabelo é composto por queratina e outras proteínas; se você não ingerir a quantidade suficiente, seu cabelo acabará ficando seco e quebradiço. Não é difícil incluir esses ácidos graxos essenciais e proteínas na sua dieta, e o esforço realmente vale a pena. Beber oito copos de água por dia também ajuda a manter a umidade natural desde o interior do fio, evitando que eles fiquem rebeldes e desalinhados. Ninguém deseja um cabelo seco e quebradiço, pois o grande objetivo aqui é conquistar um brilho espetacular.

Muitas vezes, as pessoas nem sabem por que o cabelo fica opaco e sem vida, embora detestem esse efeito. Na maioria dos casos, a opacidade é causada pelo acúmulo de resíduos de produtos. Não significa que os seus xampus pararam de funcionar depois de um tempo, mas sim que os fios estão sobrecarregados. Utilize um xampu de limpeza profunda (antirresíduos) para se livrar desse acúmulo. Primeiro, lave os cabelos com o xampu usando água morna. Em seguida, após aplicar o xampu e o condicionador, faça o último enxágue com água fria, o que deixará os fios muito mais luminosos. A água fria estimula o fechamento das cutículas do cabelo.

Quando a cutícula está bem fechada, ela fica plana, reflete a luz de forma uniforme e ganha um brilho incrível. Uma cutícula saudável é muito mais do que apenas uma camada protetora para o fio. Grande parte do brilho que torna o cabelo saudável tão atraente e bonito se deve justamente a ela. As células de uma cutícula intacta são macias, polidas e refletem a luz perfeitamente em toda a sua superfície.

Cabelos longos e brilhantes — Foto: Andrii Borodai/Getty Images/Canva

Diferentes tipos de cabelo, sejam ondulados, crespos ou lisos, são apenas isso: características diferentes. Algumas pessoas têm a sorte de nascer com cabelos lisos, que é um tipo de fio que costuma brilhar mais facilmente devido à sua estrutura reta. No entanto, a textura de qualquer madeixa pode ficar maravilhosa, desde que esteja bem tratada e saudável. A saúde dos fios melhora visivelmente se você evitar o uso frequente de ferramentas térmicas de modelagem. Eu tenho secador de cabelo e chapinha, porém só os utilizo em ocasiões realmente especiais.

Na maior parte do tempo, prefiro usar meu cabelo ao natural, ondulado, e evito secar ou alisar as madeixas para mantê-las bem cuidadas. Contudo, o cabelo ondulado costuma ter uma superfície naturalmente mais porosa, o que faz com que ele não reflita tanta luz quanto o cabelo liso. Para resolver isso, eu utilizo o sérum de brilho “Frizz-Ease”. Ele faz maravilhas pelas minhas madeixas, deixando os cachos definidos, macios e alinhados, sem aquele aspecto endurecido ou pesado que o gel costuma deixar.

Quem tem cabelos ondulados precisa apostar em produtos que tragam vivacidade e movimento para dar um aspecto luminoso, cuidando para que as fórmulas sejam leves e não pesem nos fios, o que faria os cachos desmancharem. Por outro lado, as pessoas de cabelos lisos devem ter cautela com finalizadores de brilho, pois o uso exagerado pode pesar no fio, deixando o cabelo com um aspecto oleoso. E ninguém quer que o cabelo pareça sujo ou oleoso, já que isso acaba com qualquer impressão de brilho saudável.

Os produtos que proporcionam brilho podem ser aplicados tanto nos cabelos secos quanto nos úmidos. Use uma toalha para secar delicadamente os fios antes de usar o secador, prevenindo o aparecimento do frizz, e finalize com um leave-in de brilho para garantir a maciez. Se preferir, aplique diretamente no cabelo seco para adicionar uma dose extra de luminosidade a qualquer penteado. Como eu tenho cabelos longos e ondulados, uso bastante esses finalizadores, pois eles funcionam perfeitamente em comprimentos maiores. Você pode espalhar o produto separando as mechas com as mãos, dando atenção especial às regiões mais críticas, como as pontas ou o frizz no topo da cabeça. Esses produtos ajudam a modelar e a estilizar, pois transformam completamente a intensidade do brilho das suas madeixas. Qualquer tipo de cabelo pode parecer incrivelmente saudável.

Fios brilhantes são o reflexo direto de uma boa saúde capilar. A última vez que fui ao salão de beleza, a cabeleireira comentou comigo que o meu cabelo parecia muito mais saudável do que o das outras clientes que ela vinha atendendo ultimamente. Ela me explicou que muitas delas coloriam o cabelo excessivamente, deixando os fios totalmente danificados e destruídos. Imagino que o segredo seja o fato de eu não fazer tanta coloração quanto as outras mulheres. Sei que a falta de saúde capilar é a principal culpada pelo cabelo opaco, por isso, evite tingir os fios repetidamente em intervalos curtos; dar uma pausa para o cabelo respirar é fundamental.

Se você deseja colorir as madeixas de qualquer forma, recomendo os produtos da L’Oréal. Essa marca oferece reflexos luminosos que trazem um visual radiante e um efeito cintilante, renovando a cor dos fios. Já usei L’Oréal antes e o resultado ficou super natural, pois não deixou a cor opaca como tantas outras tinturas costumam fazer.

Algumas colorações retiram toda a umidade natural do cabelo e não fazem nada para manter ou adicionar brilho às madeixas. Sendo assim, procure por palavras-chave na embalagem da tintura, tais como "adiciona brilho" ou "efeito cintilante". As colorações que prometem tratar e dar brilho aos cabelos ao longo do processo de transformação costumam cumprir muito bem o seu papel. Os resultados farão todo o esforço valer a pena, desde que você reserve um tempinho para ler com atenção a embalagem do produto antes de comprá-lo.

©hairfinder.com