Menina com cabelo muito ralo

Garotinha com cabelo ralo
Foto: Jeka/Shutterstock
P: Minha filha de 7 anos tem o cabelo muito ralo, especialmente no topo da cabeça. A tia dela também tem esse problema. O cabelo dela é tão ralo que dá para ver o couro cabeludo. Ele é bem comprido, abaixo da linha das escápulas. Existe algo que eu possa fazer para ajudar o cabelo dela a encorpar ou encher mais? As duas irmãs dela têm a cabeça cheia de fios bem finos, mas em enorme quantidade.
 
Não quero que ela chegue à adolescência odiando a própria aparência, como acontece com tantas garotas nessa idade. Ela tem uma alimentação bem equilibrada, mas não toma nenhum multivitamínico, e meu cabeleireiro sugeriu que isso poderia ajudar. O que você acha? Há algo que possa ser feito? Existe algum corte ou estilo que ajude o cabelo dela a parecer mais encorpado conforme ela for crescendo e ficando mais vaidosa?

 
R: Como a tia dela tem o mesmo problema, é muito provável que a genética esteja em jogo. Algumas pessoas herdam uma densidade capilar menor ou fios mais finos e distribuídos de forma mais esparsa. Não é justo, mas a genética pode dar a membros da mesma família quantidades de cabelo muito diferentes.
 

Buscando a opinião de um médico

Antes de concluir que é puramente genético, o melhor primeiro passo é marcar uma consulta com o pediatra dela ou com um dermatopediatra. O detalhe mais importante para o médico identificar é se o cabelo dela sempre foi ralo assim ou se ela realmente está enfrentando uma queda de cabelo e uma mudança na densidade.
 
Mesmo quando a criança se alimenta bem, problemas de saúde ocultos e tratáveis às vezes podem causar o afinamento dos fios. Alterações como níveis baixos de ferro ou hipotireoidismo podem ser as culpadas. A falta de vitamina D também já foi associada a certos tipos de queda, embora essa relação seja menos direta. Dependendo do que o médico encontrar, ele pode recomendar exames de sangue, como um painel de ferro ou teste de tireoide. Não existe um exame de sangue universal que sirva para todas as crianças com cabelo ralo, então qualquer investigação vai seguir o que o médico observar no consultório.
 
Um dermatologista também pode checar condições infantis específicas que afetam o crescimento dos fios. Por exemplo, uma condição chamada Síndrome do Cabelo Anágeno Frouxo faz com que os fios se soltem do folículo com muita facilidade e sem dor alguma. Outras causas podem incluir danos por penteados muito apertados, anormalidades na própria haste capilar, queda em placas (alopecia areata) ou inflamação no couro cabeludo.
 
É útil entender uma diferença fundamental: ter pouco cabelo (baixa densidade) não é a mesma coisa que estar com queda de cabelo. Se o cabelo da sua filha sempre foi para o lado mais ralo e não está caindo além do normal, quebrando ou mostrando um aumento na área do couro cabeludo exposto, é provável que ela apenas tenha uma densidade capilar menor por natureza.
 

Multivitamínicos e suplementos

Em relação aos multivitamínicos, eu não os daria especificamente para encorpar o cabelo. Se ela tem uma dieta equilibrada e não apresenta nenhuma deficiência nutricional, não há evidências sólidas de que adicionar vitaminas vá aumentar a densidade dos fios. As vitaminas também não são totalmente livres de riscos, já que o excesso de certos nutrientes pode causar outros problemas de saúde.
 
Se o médico identificar uma falta real de alguma vitamina ou mineral, corrigir essa deficiência pode ajudar o cabelo a voltar ao seu padrão normal de crescimento. Mas pense nos suplementos como uma forma de corrigir um déficit nutricional, e não como um meio de criar novos folículos pilosos.
 

Puberdade

Lembre-se de que ela tem apenas 7 anos e a puberdade ainda está a anos de distância. A mudança hormonal na adolescência vai alterar a oleosidade do couro cabeludo, a textura do cabelo e até o ciclo de crescimento dos fios.
 
É impossível prever como o cabelo dela vai reagir. Algumas crianças passam por mudanças em que o cabelo ganha mais corpo ou muda de textura, enquanto outras mantêm exatamente a mesma densidade. Por isso, tente não contar com a puberdade para resolver a questão, mas também não se preocupe achando que ela vai piorar as coisas automaticamente.
 

Corte e estilização

Quando o assunto é estilização, um bom corte de cabelo faz uma diferença enorme no visual do cabelo ralo, mesmo que não aumente a quantidade de fios nascendo do couro cabeludo.
 
Cabelos que passam da linha das escápulas podem parecer ainda mais murchos e sem vida porque o comprimento e o peso puxam os fios para baixo. Se você quiser tentar um novo visual, um corte mais curto (como um chanel reto ou um bob na altura do queixo) pode deixar o cabelo com um aspecto muito mais cheio e encorpado. Tente evitar repicados excessivos, muitas camadas ou pontas muito desfiadas, pois essas técnicas de corte fazem o cabelo ralo parecer ainda mais fino e ralo nas pontas.
 
Adicionar ondas suaves ou cachos levemente definidos pode dar mais volume visual aos fios finos. O ideal é dar preferência a métodos de estilização sem calor em vez de usar ferramentas térmicas com frequência. Se for usar bobs ou bobes, garanta que fiquem frouxos e confortáveis, sem puxar a raiz.
 

O que evitar

Eu evitaria procedimentos químicos, especialmente enquanto ela ainda for nova. Alisamentos, relaxamentos ou permanentes podem danificar a haste do fio e irritar o couro cabeludo, o que deixa o cabelo frágil ou fino com um aspecto ainda mais escasso. Se ela quiser experimentar tratamentos capilares quando for mais velha, isso pode ser reavaliado na época, mas proteger o cabelo enquanto ele já é ralo é o que faz mais sentido.
 
Evite penteados que puxem o couro cabeludo continuamente. Rabos de cavalo muito apertados, coques esticados, tranças presas com força, extensões e estilos semelhantes podem causar alopecia de tração quando usados com frequência.
 
Este conteúdo tem caráter puramente informativo. Para diagnósticos ou orientações médicas, consulte um profissional da saúde.
 
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